ساخت وبلاگ آگهی رایگان تور ترکیه تور تایلند لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی محل تبلیغات شما
بازرگانی پرشین پیشرانه

بازرگانی پرشین پیشرانه

محل درج آگهی و تبلیغات
نوشته شده در تاريخ سه شنبه 3 بهمن 1396 توسط نیلوفر

هنگام سقوط آسانسور چکار کنیم؟

درمسیر زندگی ممکن است اتفاقات و بلایای طبیعی و غیرطبیعی متفاوتی برای افراد رخ دهد. شاید به جرأت بتوان گفت هیچ کس نمی داند در مسیر پیش رو چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد. سقوط آسانسور یکی از این مشکلات است. ممکن است شما در طول زندگی خود هیچ گاه سوار آسانسور نشده باشید. اولین باری که سوار می شوید یک اتفاق ناخوشایند برای شما رخ دهد. حادثه هیچ گاه خبر نمی کند لذا بهتر است برای مقابله با آن خود را مهیا کنیم. در صورتی که می خواهید از سقوط آسانسور جان سالم به در برید ادامه ی مطلب را با بامیلو بلاگ همراه باشید.

persianpishraneh.com

افسانه پرش هنگام سقوط آسانسور

افسانه ای وجود دارد که بهتر است هنگام سقوط آسانسور در لحظه ی آخر پرید تا از مرگ نجات یافت. همان طور که گفتیم این قضیه افسانه ای بیش نیست. در مرحله ی اول بهتر است بدانید که به دلیل ایجاد سرعت نسبی سقوط، پرش در آسانسور کار ساده ای نیست. شاید فکر کنید هنگام سقوط و لحظه ی برخورد بهتر است پرش کنید و از برخورد با زمین جلوگیری نمایید.

پاسخ این است که هیچ گاه این کار را نکنید. پس از پرش نمی توان پیش بینی کرد کدام عضو بدن شما ابتدا به زمین برخورد می کند. این گونه نمی توان اعضای حیاتی بدن را از خطر حفظ کرد. از طرفی با سرعتی که آسانسور دارد اگر در لحظه ی آخر اقدام به پرش کنید بدون شک به شدت به سقف برخورد خواهید کرد و سر و گردن شما در سقوط آسانسور به کلی نابود می شود.

مستقیم

هنگامی که به صورت راست و مستقیم داخل آسانسور می ایستید اتفاق ناخوشایندی خواهد افتاد. هنگام سقوط آسانسور اگر راست ایستاده باشید فشاری که به اعضای بدن شما در لحظه ی برخورد وارد می شود ۱۰ برابر خواهد بود. این مسأله باعث می شود صدمات بسیار جدی به ستون فقرات شما وارد شود و احتمالاً زنده نخواهید ماند.

دراز بکشید

ممکن است ایده ی جالبی به نظر نرسد اما بهترین حالت هنگام سقوط آسانسور دراز کشیدن به پشت است. به محض اینکه احساس کردید تسمه های آسانسور پاره شده و در حال سقوط هستید به پشت دراز بکشید. این مسأله میزان فشاری که به بدن شما وارد می شود را به حدأقل می رساند. در همین حالت دستان خود را زیر سر و گردن خود مانند بالش محکم قرار دهید تا از اصابت شدید آنها جلوگیری کنید. اگر ساختمان بسیار بلند بود و فرصت داشتید می توانید کت خود را نیز بیرون آورده و زیر سرتان بگذارید.

اگر با قوانین فیزیک آشنایی داشته باشید می دانید که فشار برابر تقسیم نیرو بر سطح (P = F/A) است. نیرو (در اینجا وزن بدن) را نمی توان در کنترل گرفت اما سطح بدن را می توان افزایش داد. هرچه سطح (A) بیشتر باشد فشار (P) کمتر است. اکنون می دانید که چرا یک میخ اینقدر ساده از طرف نوک تیز در دیوار فرو می رود اما از طرف دیگر این طور نیست؟

سقوط دسته جمعی

ممکن است تعداد زیادی در آسانسور باشند. معمولاً اگر ۲ نفر هم در آسانسور وجود داشته باشد می توان به سادگی دراز کشید. در صورتی که تعداد بیش از این باشد باید چه کار کرد؟ در این حالت بلافاصله روی زمین بنشینید. در این صورت بدن شما متحمل فشار کمتری هنگام برخورد با زمین می شود. کت، کیف یا هر وسیله ی نرمی هم که همراه دارید را زیر خود بگذارید. سر و گردن خود را محکم با دست بغل کنید و به بقیه هم همین توصیه را داشته باشید. اگر فضا کوچک تر از میزانی بود که بتوان نشست در بهترین حالت بهتر است مقداری زانوهای خود را خم کنید تا از میزان فشار کاسته شود.

امیدواریم این ترفند هیچ گاه مورد نیاز شما نباشد و زندگی آرام و بی دغدغه ای داشته باشید. اگر شما هم تجربه ی سقوط یا گیر کردن در آسانسور را دارید آن را در بخش نظرات عنوان کنید.

persianpishraneh.com



برچسب ها : هنگام سقوط آسانسور چکار کنیم؟ ،
نوشته شده در تاريخ دوشنبه 2 بهمن 1396 توسط نیلوفر

رولد دال نویسنده بزرگ کودک و نوجوان

رولد دال نویسنده بزرگ کتاب های کودک و نوجوان یکی از معدود نویسندگان این ژانر است که اکثر کتاب هایش به آثار موفق سینمایی تبدیل شده اند. زندگی عجیب و غریب خود وی نیز دستمایه کتبی شده که به نگارش خود او چاپ شده است. نام او آنقدر بزرگ است که جایزه کتاب رولد دال را بعد از مرگش برای بهترنی کتاب کودک سال در نظر گرفته اند.

persianpishraneh.com

رولد دال نویسندۀ نروژی تبار در سال ۱۹۱۶ در انگلیس به دنیا آمد.وی در جنگ جهانی دوم شرکت کرد و در طی حادثه ای چنان با هواپیما سقوط کرد که وقتی فهمید زنده است باورش نشد!!در کودکی هم دز تصادفی که با ماشین هنگامی که خواهرش راننده بوده,تصادف دهشتناکی کرد و دماغش کنده شد!!البته طی جراحی وی به حال و روز خود برگشت.در سال ۱۹۴۲ به واشنگتن رفت و نویسندگی را در آنجا آغاز کرد.اولین کتب وی برای بزرگسالان و در مورد جنگ جهانی بود.مانند نخستین کتابش با نام:از آن سو به سوی تو.وی چندین مجموعه داستان دیگر هم نوشت ولی اولین کارش را در زمرۀ نوجوان با چارلی و کارخانه شکلات سازی و در ادامه با جلد دوم همین کتاب با نام:چارلی و آسانسور بزرگ شیشه ای.

بیشتر قهرمانان کتاب های رولد دال در این عکس دیده می شوند. نقاش تمامی آثار وی کوپنتین بلیک است.

وی بسیار محبوب گردید و سبک نویسندگی طنز وی در هیچ اثر دیگری به چشم نمیخورد.انگلستان وی را بزرگترین نویسندۀ نوجوان نامید(در این لیست به ترتیب انید بلیتون(نویسندۀ سری کتب گروه ۵ که سریال آن با نام همراهان از تلویزیون ملی پخش می شد.)جی.آر.آر تالکین(ارباب حلقه ها)و جی.کی رولینگ(هری پاتر) بعد از دال جای گرفته اند.برخی دیگر از آثار وی که بیشتری ها به فیلم هم در آمدند و یا به در می آیند!! میتوان به:ماتیلدا.آقای روباه شگفت انگیز.هلوی غول پیکذ.بی.اف.جی. گریملینها.اشعار نفرت انگیز و….

مجموعه ای از فیلم های ساخته شده بر اساس رولد دال

رولد دال در ضمینه سینما وتلویزیون هم بیکار ننشسته بود,به طور مثال فیلمنامۀ:فردا هرگز نمیمیرد(که از سری فیلمهای جیمز باند هست)را وی نوشته.و یا داستانهای ترسناک غیر واقعی را برای مجموعه ترسناک داستانهای باور نکردنی(که از شبکۀ تهران پخش میشد) اکثرش را اونوشته است. وی همچنین کتابهای بر اساس زندگی خودش و تجربیاتش نوشته است.

((پسر)) داستان کودکی پر از هیجان اوست.((سفر تک نفره))داستان دوران جوانی و جنگ جهانی است.((سال من))داستان چگونه زندگی کردن وی در یک سال هست.((آشپزی رولد دال)کتابی است مملو از غذاهای من در آوردی او و همسرش.

رولد دال در نوامبر ۱۹۹۰ و به دلیل بیماری نادری به نام سندروم میلودیسپلاستیک در گذشت. این بیماری ناهنجاری در تقسیم سلول بنیادی خون بوده از نظر کمی و کیفی در نقصان تولید سلول‌های خونی نقش دارد. قطعاَ کتابهای او در آینده جزو آثار کلاسیک خواهند بود.این را نیویورک تایمز پس از مرگش گفت.

یک مصاحبه کوتاه و خواندنی از آخرین مصاحبه های مطبوعاتی وی را برایتان میاوریم که در آن حرفهای جالبی رد و بدل شده است

– نویسندگی را به چه چیز تشبیه می‌کنید؟
– نویسندگی مانند قدم نهادن در یک پیاده‌روی طولانی است، عبور از دره‌ها و کوه‌ها و جاهای دیگر. در طول این پیاده‌روی، شما نخستین منظره‌ای را که می‌بینید، درباره‌اش یادداشت می‌کنید، سپس کمی جلوتر می‌روید، به بالای تپه‌ای می‌رسید، آن را هم یادداشت می‌کنید و به همین ترتیب هر روز به پیاده‌روی ادامه می‌دهید و از زاویه‌های مختلف، همان چشم‌انداز را می‌بینید. وقتی به قله‌ی بلندترین کوه می‌رسید، کتاب به پایان می‌رسد؛ چرا که از آن بالا بهترین منظره را خواهید دید. همه چیز را در کنار هم می‌بینید. اما این مسیر، بسیار طولانی و حرکت، بسیار کُند است.

– چگونه ایده‌های داستان‌هایتان را پیدا می‌کنید؟
– ایده یک داستان در ابتدا به شکل بذر یا نهالی بسیار کوچک پیدا می‌شود که البته خیلی هم راحت به دست نمی‌آید. ممکن است شما به مدت یک سال در این سو و آن سو پرسه بزنید تا بذر ایده‌ای خوب پیدا کنید. من وقتی ایده‌ای خوب پیدا می‌کنم، سریع آن را یادداشت می‌کنم تا از یادم نرود. اما هیچ عجله‌ای نمی‌کنم و بلافاصله شروع به نوشتن داستان نمی‌کنم. خیلی با دقت دور و بر آن بذر ایده قدم می‌زنم و نگاهش می‌کنم. آن را بو می‌کنم تا ببینم آیا این بذر قابل رشد است یا نه. چرا که وقتی شروع به نوشتن داستان کردید، قدم به سفری یک ساله گذاشته‌اید و این تصمیمی بزرگ است.

– چگونه شخصیت‌هایی جالب خلق می‌کنید؟


– وقتی شما دارید کتابی می‌نویسید که شخصیت‌های آن کتاب مخالف حیوانات هستند، خوب نیست که شخصیت‌هایی معمولی داشته باشید؛ چون‌که آن‌ها هرگز باعث جذب خوانندگان شما نمی‌شوند. هر نویسنده‌ای در جهان باید شخصیت‌هایی را خلق کند که چیزی جالب در موردشان وجود داشته باشد. این موضوع در کتاب‌های کودکان بیش‌تر اهمیت دارد.

من به این نتیجه رسیده‌ام که برای این‌که شخصیت‌های داستان‌هایم برای بچه‌ها واقعاً جالب باشند، باید تمام خصوصیات آن‌ها را ـ چه خوب، چه بد ـ بزرگ‌نمایی کنم. بنابراین اگر شخصی واقعاً بداخلاق، بد یا ظالم است، شما باید او را خیلی بد اخلاق، خیلی بد و خیلی ظالم معرفی کنید. اگر آن‌ها زشت هستند، باید آن‌ها را به نهایت زشت جلوه دهید. به نظر من این روش، روشی جالب و تاثیرگذار است.

persianpishraneh.com



برچسب ها : رولد دال نویسنده بزرگ کودک و نوجوان ،
نوشته شده در تاريخ دوشنبه 18 دی 1396 توسط نیلوفر

روز جهانی ویولن : روز پیچیده ترین ساز جهان

همه می دانیم که ویولن با اختلاف وحشتناکی، مشهور ترین و پرطرفدارترین ساز در میان ساز های زهی در سراسر جهان است. بنابراین اختصاص داشتن یک روز در ۳۶۵ روز سال به این ساز پرطرفدار و البته پیچیده، به هیچ وجه تعجب بر انگیز نیست. از طرفی اگر از این هم بگذریم، تصور دنیای موسیقی بدون حضور و وجود ویولن تا به امروز غیر ممکن است. اثر های بی نظیری تا به حال به کمک این ساز فوق العاده تهیه شده اند. مخصوصاً وقتی که باز شدن پای این ساز به موسیقی اکثر فرهنگ ها و ملل را می بینیم، اهمیت وجود این ساز زهی خارق العاده را بیشتر درک می کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

چرا ویولن ساز مهمی است؟

روز ۱۳ دسامبر مختص به روز ویولن است. این روز در تقویم خورشیدی با تاریخ ۲۲ دسامبر مقارن شده است. اختصاص داشتن یک روز در سال به این ابزار موسیقی مورد عجیبی نیست. ویولن علاوه بر اینکه سخت ترین و پیچیده ترین ابزار موسیقی دنیاست پرکاربردترین ساز نیز هست. به این معنا که ویولن یک ساز همه فن حریف و چند کاربردی است. علاوه بر همه این موارد، امروزه ویولونیست های زیادی در سراسر جهان وجود دارند که کار خود را به خوبی بلدند. گروه های موسیقی بی نظیری در حال فعالیت با این ساز هستند و ویولن اکنون بهترین گروه های نوازندگی را به وجود آورده است. به همه این دلایل روزی برای این ساز زهی در نظر گرفته شده است.

تاریخچه روز ویولن

البته اینکه تاریخچه به وجود آمدن روز ویولن از کدام کشور و کدام فرهنگ برخاسته است مشخص نیست.ویولن یک ساز قرون وسطایی است که اصالت و پختگی آن به قرون ۱۵ و ۱۶ میلادی باز می گردد. نام اصلی این ساز در واقع در ابتدا فیدل fiddle بوده است و لفظ ویولن از لغت ویتولا vitula برگرفته شده است. ویتولا در زبان لاتین قرون وسطایی به معنای ساز زهی (ساز تاری) بوده است. اما امروزه این ساز یک ساز مختص به یک فرهنگ و یا یک سبک موسیقی به خصوص نیست و راه خود را به سبک های مختلفی همچون موسیقی کلاسیک، پاپ و بسیاری از سبک های دیگر موسیقی پیدا کرده است و در فرهنگ ها و ملل مختلف از این ساز به وفور استفاده می شود. ویولن در ابتدا ساز پرحاشیه ای نبود و ورودی آرام و متین به دنیای موسیقی داشت، اما در قرن اخیر از آن به شدت استقبال شد و اکنون ویولن به یکی از محبوب ترین ساز ها چه در میان نوازندگان و چه در میان شنوندگان تبدیل شده است.

روز ویولن را چطور جشن بگیریم؟

در بسیاری از کشور های جهان در این روز کنسرت های زیادی با حضور ویژه این ساز برگزار می شود و برنامه های ویژه ای برای این روز و این ساز بی نظیر در نظر گرفته می شود.

در این روز کارهای زیادی می توانید انجام دهید. این روز را به دوست خود که در ویولن مهارت دارد تبریک بگویید یا هدیه ای برای او تهیه کنید. اگر ویولنی در خانه دارید که یک گوشه افتاده و در حال خاک خوردن است بهتر است یا دوباره شروع کنید و آموزش ببینید یا آن را به کسی هدیه دهید که علاقه زیادی به این ساز دارد، اما برای یادگیری آن نیاز به یکی از آن ها دارد. اگر در حال یادگیری ویولن هستید نیز، یک هدیه برای استاد شما می تواند عالی و غافلگیرکننده باشد. راستی ویولن یک خانواده هم دارد که نام اعضای این خانواده شامل ویولا viola و ویولن سل violoncello می باشد. می توانید در گوگل جستجو کنید و چند ویدیو در مورد هم خانواده های این ساز ببینید و لذت ببرید.


نوشته شده در تاريخ سه شنبه 12 دی 1396 توسط نیلوفر

۱۰ مورد از زیباترین شهرهای دنیا

از نظر شما ویژگی های زیباترین شهرهای دنیا چیزهایی می تواند باشد؟ آیا هنر، معماری، کوه ها و سواحل می توانند از خصیصه های یک شهر زیبا به شمار آیند؟ بعضی از شهرها به خاطر طبیعت زیبایشان مشهور هستند، بعضی دیگر به خاطر معماری چشم گیرشان و بعضی دیگر از شهرها هر دوی این خصیصه ها را دارند. بستگی دارد که تعریف ما از زیبایی چه باشد. در اینجا فهرست ده مورد از زیباترین شهرهای دنیا را با هم بررسی می کنیم.

persianpishraneh.com

شهر زیبای سیدنی بیش از ۱۰۰ ساحل زیبا دارد.

خانه اپرای سیدنی، یکی از اعجاب انگیزترین معماری ها در جهان است، این مکان جزء میراث جهانی به شمار می آید و سالانه بیش از ۱۵۰۰ پرفورمنس و موسیقی زنده در آن اجرا می شود.

سیدنی با بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر خط ساحلی و ساختمان هایی با معماری شمایلی، دارای بنادری است که در سرتاسر جهان از زیباترین بنادر به شمار می روند.

یکی از باشکوه ترین جشن های آغاز سال نو در سیدنی برگزار می شود. آتش بازی که در این جشن به پا می شود یکی از زیباترین نمایش های آغاز سال نو است.

از یک طرف شهر سیدنی دارای معماری های مدرن و باشکوه مانند خانه ی اپرای سیدنی است و از طرف دیگر دارای طبیعت سحرآمیزی است با کوه های چشمگیر، سواحل پر زرق و برق، باغ های تماشایی و پارک های ملی، که زیبایی این شهر را دو چندان می کنند و باعث می شوند که این شهر در فهرست زیباترین شهرهای دنیا قرار گیرد.

۹- نیویورک، آمریکا

نیویورک مرکز تجاری آمریکا است، این شهر دارای شکوهمندترین آسمان خراش هاست که قرار گرفتن در کنار آنها مطمئناً شما را به وجد خواهد آورد. حدود ۲۳۷ آسمان خراش در نیویورک وجود دارد.

مجسمه ی آزادی که در جزیره ی آزادی در نیویورک قرار دارد یکی از مشهورترین نشان ها در جهان است. این مجسمه در سرتاسر جهان به عنوان سمبل آزادی شناخته می شود.

سنترال پارک که در نیویورک واقع شده یکی از بزرگترین و زیباترین پارک های شهری در سرتاسر جهان است. وسعت این پارک ۳٫۵ کیلومتر مربع است. سنترال پارک از پر بازدیدترین پارک ها در آمریکا است که سالانه مردم زیادی در آن گشت و گذار می کنند.

بیشتر از ۴۲۰ سالن نمایش در نیویورک وجود دارد، این تعداد سالن نمایش را در هیچ جای دیگر نخواهید دید.

شما می توانید در نیویورک شاهد بهترین موزه ها باشید، موزه هایی مثل موزه ی هنر متروپلیتن، موزه ی آمریکایی تاریخ طبیعی، مجموعه ی فریک و موزه ی گوگنهایم.

البته که الان سخت میشه به آمریکا سفر کرد ولی اگر خدا قسمت کرد، حتماً از مکان هایی که گفتیم بازدید کنید و عکسهایی از آنجا برای ما ارسال کنید. این خصیصه هایی که با هم در این قسمت درباره ی نیویورک فهرست کردیم، نیویورک را در فهرست زیباترین شهرهای دنیا قرار می دهد.

معروف است که در سنگاپور یکی از گرانترین کازینوها وجود دارد. نام این کازینو، مارینا بی سندز است. پولی که در این محل نگهداری می شود ۵٫۵ بیلیون دلار است. این ساختمان علاوه بر کازینو دارای رستوران، تئاتر و مکان هایی برای برگزاری نمایشگاه می باشد. مساحت مکانی که در آن بازی می کنند ۱۵۰۰۰ متر مربع است.

استخر بسیار وسیعی در طبقه ی پنجاه و هفتم مارینا بی سندز قرار دارد، که یکی از وسیع ترین و بزرگترین استخرها در سرتاسر جهان است. هر چقدر در آن شنا کنید تمام نمی شود.

سنگاپور یکی از تمیزترین شهرها در سرتاسر جهان است (هوای تمیز آرزوست)

سنگاپور پر از فضاهای سبز است که در سرتاسر شهر قرار گرفته اند. باغ هایی که در کنار خلیج در مرکز شهر سنگاپور قرار دارد یکی از زیباترین نمونه های این فضای سبز می باشد. وسعت این باغ ۱۰۱ هکتار است و بیش از یک میلیون گیاه در آن کاشته شده است. از معروف ترین پارک هایی که در سنگاپور قرار دارد، پارک گیاه شناسی سنگاپور، پارک کرانه ی شرقی، و پارک مک ریچی از دیگر پارک های معروف در سنگاپور می باشند. پارک ها و استخر بی پایان شاید خصیصه های خوبی برای قرار دادن این شهر در فهرست زیباترین شهرهای دنیا باشد اما آیا داشتن بزرگترین کازینو در سرتاسر جهان هم می تواند معیار خوبی برای انتخاب این شهر باشد ؟؟؟؟ به نظر شما چطور؟ البته به نظر من داشتن هوای تمیز مهمترین معیار برای انتخاب یک شهر زیبا است. حتماً با من موافقید.

۷- کیپ تاون، آفریقای جنوبی

این شهر جذاب و شگفت انگیز در جنوبی ترین قسمت قاره ی آفریقا قرار دارد. دماغه ی امید و دماغه ی آگولس در جنوبی ترین قسمت این شهر قرار دارند. دماغه ی امید یکی از مشهورترین قسمت های کوه تیبل در آفریقای جنوبی است که از آنجا می توانید شاهد چشم انداز زیبا و بی نظیری از ساحل باشید. دماغه ی آگولس در نوک قاره ی آفریقای جنوبی قرار دارد. به اصطلاح زیر پونز نقشه.

اسکله هایی که در اقیانوس اطلس واقع شده اند دارای مغازه ها، رستوران ها، گالری های هنری بسیار زیبایی هستند. می توانید ساعت ها در آنجا پرسه بزنید و از چشم انداز زیبای اقیانوس و کوه تیبل لذت ببرید.

بالای کوه تیبل دارای فضای صافی است که بر کل کیب تاون مشرف است، این مکان برای کسانی که اهل پیاده روی و کوه نوردی هستند همچون بهشت است. این کوه زیبا و شگفت انگیز ۱۰۸۴ متر ارتفاع دارد. برای رسیدن به بالای این کوه می توانید از تله کابین استفاده کنید.

بو – کاپ که در مرکز کیپ تاون قرار دارد یکی از زیباترین و رنگارنگ ترین شهرها در سرتاسر جهان است. خانه های رنگارنگی که در کیپ تاون وجود دارند، از سبک های معماری گرجستانی و هلندی بهره برده اند. خیابان های سرشار از رنگ این مکان بهترین محل برای عکاسی است. و عکاسان بسیاری برای عکاسی به آنجا می روند. اگر به آنجا سفر کردید سلفی بگیرید و برای ما ارسال کنید.

۶- ریودوژانیرو، برزیل

کارناوال های شادی که در شهر ریودوژانیرو برگزار می شوند از باشکوه ترین و بزرگ ترین کارناوال ها در سرتاسر جهان هستند. بزرگترین فستیوال در این شهر ۴۰ روز قبل از عید پاک آغاز می شود و ۵ شب و روز طول می کشد. سالانه دو میلیون بیننده از سرتاسر جهان برای شرکت در این جشن به ایت شهر رویایی سفر می کنند. سالانه بیش از ۲۰۰ مدرسه ی رقص سامبا (رقص محلی برزیل) در این فستیوال ها خود نمایی می کنند و همگی با هم می رقصند.

ساحل سفید شنی و آب فیروزه ای ساحل کاپاکابانا در ریودوژانیرو از زیباترین و رویایی ترین سواحل در سرتاسر جهان است.

تیجوکا باغِ شهری است که در ریودوژانیرو واقع شده و وسعت آن ۱۲٫۴ مترمربع می باشد. این باغِ شهری از بزرگترین باغ هایی است که در شهر قرار گرفته و وجود آن باعث می شود که از زندگی هزاران حیوان و گیاه محفاظت شود. کسانی که به پیاده روی علاقه مند هستند می توانند ساعت ها در این باغ به پیاده روی بپردازند و از گونه های حیوانی و گیاهی که در این پارک وجود دارند دیدن کنند. به نظر شما چرا اینقدر برزیلی ها خوشحال هستند ؟ J

۷- استانبول، ترکیه

استانبول تنها شهری است که در دو قاره قرار دارد. قسمتی از آن در اروپا و قسمت دیگر آن در آسیا قرار گرفته.

استانبول شهری است که پر از معماری های شگفت انگیز است. سبک معماری قسمت آسیایی استانبول با قسمت اروپایی استانبول متفاوت است. ایاصوفیه یکی از معروف ترین بناها در استانبول است. ایاصوفیه در گذشته کلیسای بیزانس بود و اکنون به موزه تبدیل شذه. در قرن ۴ این کلیسا ساخته شد. دیگر بناهای معروف و شاهکار استامبول، قصر توپ کاپی، مسجد امپراطوری سلطان احمد، برج گالاتا و برج افسس می باشد.

استانبول شهری است که از آنجا می توانید شاهد زیباترین طلوع آفتاب باشید.

در فصل بهار حدود ۲۰ میلیون لاله در استانبول جوانه می زنند.

استانبول بیش از ۴۰۰۰ مغازه دارد. بازار بزرگ استانبول یکی از بزرگترین و قدیمی ترین بازر سرپوشیده در سرتاسر جهان است.

استانبول جزء شهرهایی است که معماری متنوع آن، باعث شده که این شهر در فهرست زیباترین شهرها در سرتاسر جهان قرار بگیرد.

۴- فلورانس، ایتالیا

بدون شک همه ی هنرمندان از پرسه زدن در فلورانس لذت خواهند برد، این شهر پر از آثار هنری است. بیش از یک سوم گنجینه های هنری جهان را می توانید در فلورانس ببینید. این آثار گرانبها در سرتاسر گالری های شهر و بیشتر از همه در گالری اوفیزی قرار گرفته اند. با توجه به اینکه این گالری یکی از پر بازدیدترین گالری ها در فلورانس نیز می باشد. آثاری که در این گالری قرار دارند مربوط به دوران رنسانی ایتالیا می باشند، آثاری از میکل آنجلو، رافائل، سیمونه و لیپو ممی و جیوتو را می توانید در این گالری ببینید.

گالری و آکادمی دی فیرنزی در فلورانس یک از زیباترین شاهکارهای معماری است که مجسمه داوود میکل آنجلو در آن قرار دارد.

فلورانس اولین شهر در اروپا است که زمین هایش سنگ فرش است.

کاتدرال فلورانس یکی از جاذبه های گردشگری به شمار می رود که سالانه مردم بسیاری برای دیدن این بنای شکوهمند به آنجا می روند. این کاتدرال بین سال های ۱۲۹۶ و ۱۴۳۶ به دست معمار ایتالیایی فیلیپو برونلچی ساخته شد. گنبد این کاتدرال از بزرگترین گنبدهایی است که به دست بشر ساخته شده.

باز هم در فلورانس شاهد معماری های زیبا هستیم و همین خصیصه باعث می شود که شهر فلورانس در فهرست زیباترین شهرهای دنیا قرار گیرد.

۳- بوداپست، مجارستان مقاوم سوم زیباترین شهرهای دنیا

اگز می خواهید از زیبایی های معمارانه لذت ببرید بوداپست بهترین مکان است. نمونه ی اعلای آن قصر بودا استریال است که در قرن ۱۸ در قسمت جنوبی منطقه ی واقع شده. سبک معماری این بنا باروک، مدرن است.

موزه ی هنرهای معاصر بوداپست شامل ۱۰۰۰۰۰ اثر هنری اورجینال می باشد.

پارلمان مجارستان در بوداپست قرار دارد و از نظر وسعت در میان ساختمان های پارلمانی در رتبه ی سوم قرار دارد. ۲۶۸ متر طول و ۱۲۳ متر عرض این ساختمان است. سبک معماری کع در این بنا به کار رفته سبگ نئو گوتیک است.

بزرگترین کنیسه در بوداپست قرار دارد که از بزرگ ترین کنیسه ها در سرتاسر اروپا است. ۷۵ متر طول و ۲۷ متر عرض این کنیسه می باشد و سبک معماری به کار رفته در این بنا، آفریقایی، بیزانسی و معماری رمانیک می باشد. همین تنوع سبک دلیلی است برای اینکه این شهر را در فهرست زیباترین شهرها در سرتاسر جهان قرار دهیم.

۲- پاریس، فرانسه

برج ایفل یکی از مشهورترین نشان ها در سرتاسر جهان است. نام این برج از نام مهندس آن گوستاو ایفل گرفته شده. این بنای یادبود شگفت انگیز ۳۰۰ متر ارتفاع دارد. برای رسیدن به بالای این برج می توانید از آسانسور، بالابر و پله استفاده کنید. از بالای این برج می توانید از چشم انداز زیبای شهر پاریس لذت ببرید.

– موزه ی لوور در پاریس قرار دارد که یکی از وسیع ترین و عظیم ترین موزه ها در سرتاسر جهان است. این موزه ۳۸۰۰۰ اثر از قرن ۶ قبل از میلاد تا قرن ۲۱ را در خود جای داده. مهمترین و گزان ترین اثری مه در این موزه قرار دارد نقاشی مونالیزا اثر داوینچی است.

– برای کسانی که عاشق غذا و خرید کردن هستند، پاریس بهترین و زیباترین شهری است که می توانند از بودن در آن لذت ببرند. پاریس شهر عاشقان و از زیباترین شهرهای دنیا به شکار می رود.

۱- ونیز، ایتالیا رتبه اول زیباترین شهرهای دنیا

در بین ۱۱۸ جزیره ی کوچکی که به وسیله ی پل به هم متصل می شوند، ونیز یکی از رمانتیک ترین و زیباترین شهرها در سرتاسر جهان است. هیچ جاده ای در ونیز وجود ندارد و همین امر است که این شهر را از باقی شهرها جدا می کند. برای اینکه در این شهر گردش کنید باید از اتوبوس های دریایی و گاندولا (قایق های سنتی در ونیز) استفاده کنید.

برای اینکه از زیبایی های ونیز لدت ببرید بهتر است با گاندولا در کانال اصلی ونیز چرخی بزنید. کانال اصلی ونیز S شکل است و ۳٫۸ کیلومتر طول آن است که در سرتاسر شهر ونیز قرار دارد. و بیش از ۱۷۰ ساختمان قدیمی در حاشیه ی این کانال اصلی قرار دارد.

علاوه بر راه آب ها و گاندولاهای ونیز، سبک معماری ونیز یکی دیگر از دلایلی است که این شهر را به شهری منحصر به فرد تبدیل کرده. سبک معماری گوتیک ونیزی که مربوط به قرن ۱۴ می باشد در این شهر به کرات دیده می شود. قصر دج یکی از بهترین نمونه های این سبک معماری می باشد.

ونیز بیش از ۱۳۹ کلیسا دارد که زیباترین این کلیساها، کلیسای مارک باسیلیکا می باشد. سبک معماری گوتیک و بیزانسی دو سبک معمارانه ای است که در ساخت این کلیسا استفاده شده. ۸۵۰۰۰ قطعه موزاییک و ۵۰۰ ستون در ساخت این کلیسا به کار رفته. در فهرست ما از زیباترین شهرهای دنیا در رتبه اول قرار دارد.

persianpishraneh.com



برچسب ها : ۱۰ مورد از زیباترین شهرهای دنیا ،
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 10 دی 1396 توسط نیلوفر

۱۳ ماده غذایی که در این «هوای آلوده» شما را زنده نگه می دارند

به فصل آلودگی هوا رسیده ایم و کمتر کسی است که هراس این روزهای دشوار و هوای آلوده را در دل نداشته باشد. تهران به عنوان پایتخت ایران جزو یکی از آلوده ترین شهرهای ایران بشمار می رود

به گزارش دیلی رکوردز و به نقل از بامیلو در میان آلوده ترین شهرهای جهان اسم ۴ شهر ایران به چشم می خورد که خبری از تهران نیست. اهواز و کرمانشاه رتبه های اول و دوم را به خود اختصاص داده اند. سنندج و یاسوج نیز در رتبه های هفتم و نهم این رتبه بندی قرار می گیرند. البته لازم به ذکر است که گرد و غبار عامل اصلی آلودگی در این شهرها است. پیشاور پاکستان در رتبه ی سوم این لیست جای می گیرد. اما اگر می خواهید بدانید در این هوای آلوده که ترکیبی از گرد و غبار، دود ماشین ها و کارخانه ها زندگی ما را احاطه کرده است، چه چیزی بخوریم؛

persianpishraneh.com

آلودگی هوا بحرانی که به نظر راه حل ندارد

در چند دهه ی اخیر آلودگی هوا به بحرانی برای کشور تبدیل شده است. با نزدیک شدن پاییز گرد و غبار استان های غربی را در می نوردد و زمستان نیز به کابوسی برای کلان شهرهای ایران تبدیل شده است. هر ساله این مسأله به سرخط خبرهای کشور تبدیل می شود و ظاهراً تنها راهکار مسئولین دعا کردن و ارتباط دادن بلایای طبیعی به امور ماورائی و گناهان مردم است. برای اطلاعات کامل تر در این زمینه، مطلب «هر آنچه که باید در مورد آلودگی هوا بدانیم» را هم بخوانید

این مسأله قابل انکار نیست که بیماری های تنفسی یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در کشور بشمار می رودو نیازمند برنامه ریزی دقیق و مبارزه ای سازمان یافته است. مبارزه ای که عزم تمام دستگاه های قانون گذار و اجرایی کشور را می طلبد. اما بهتر است در این وضعیت که سلامت شهروندان به اولویت های ثانویه و دست چندمی مسئولین تبدیل شده است خود ما دست به کار شویم و بهترین خوراکی ها و غذاهای ممکن را برای مبارزه با آلودگی هوا بهتر بشناسیم.

اما در این هوای آلوده چه بخوریم؟

۱- کلم بروکلی دشمن شماره یک هوای آلوده

آلودگی هوا یا هوای پاک، زمستان و تابستان، همواره سعی کنید بروکلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این سبزی خوش رنگ جدای از کمک به کاهش وزن و آنتی اکسیدان بالا برای مبارزه با سرطان، هنگام آلودگی هوا نیز مهمترین خوراکی بشمار می رود. این یافته ها طی تحقیقاتی در دانشگاه جانز هاپکینز (Johns Hopkins University) ایالات متحده به اثبات رسیده است.

۲- لیمو و آمله

ویتامین C یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها برای بدن است. ویتامین C جدای از مبارزه با رادیکال های آزاد در بازسازی ویتامین E نیز مفید واقع می شود. لیمو و آمله (میوه ای شبیه به لیمو با خاستگاه اصلی هندوستان) منابعی غنی از ویتامین C هستند. یک عدد از این میوه ها بیش از ۴۰ درصد ویتامین C مورد نیاز بدن را در طول روز تأمین می کنند. حدأقل روزی یک لیمو میل کنید.

۳- سبزیجات برگ سبز

سبزیجات برگ سبز جدای از خواص بیشماری که برای سلامتی دارند برای روزهای آلودگی هوا نیز ایده آل هستند.اسفناج، برگ تربچه، شنبلیله و گشنیز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همه ی این سبزی ها غنی از بتاکاروتن، دارای درصد آنتی اکسیدان بالا و ضد التهاب هستند. شستشوی کامل سبزیجات را نیز فراموش نکنید. با وجود آلودگی هوا سطح سبزیجات نیز آغشته به آلودگی است.

۴- آجیل

آجیل ها بخصوص بادام و گردو غنی از اسید چرب امگا۳ هستند. این اسید چرب به احیای بافت های بدن و جوان سازی پوست کمک می کند.

پس اگر مقداری از آجیل شب یلدا باقی مانده، امانش ندهید. و.

۵- برگ کلم کالی

کلم کالی یکی از مفیدترین گونه های سبزیجات است. هر ۱۰۰ گرم کلم کالی خام دارای ۴۹ کالری بوده و غنی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6، اسید فولیک و منگنز است. کالی همچنین دارای مواد معدنی آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. بخش عمده ی خواص کلم کالی هنگام پخت از بین می رود لذا بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید.

۶- دانه های شنبلیله و خردل

دانه های شنبلیله و خردل نیز غنی از اسید چرب امگا۳ هستند و برای سلامتی بسیار مفیدند. دانه ی خردل را به عنوان چاشنی در بسیاری غذاها می توان استفاده کرد و قبل از صبحانه نیز برای سم زدایی مصرف می شود.

۷- ریحان و نعنا

ریحان و نعنا در بیشتر عطاری ها به عنوان گیاه دارویی وجود دارد. از این دو برای درمان سرماخوردگی، سرفه و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود. برای مقابله با آلودگی هوا هر روز صبح ۴ الی ۶ برگ از این دو گیاه خوش عطر را به چای خود اضافه کنید.

۸- زنجبیل

دمنوش زنجبیل برای روزهای سرد زمستان فوق العاده است. یک فنجای دمنوش زنجبیل برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه حرف اول را می زند. همچنین برای مقابله با هوای آلوده نیز بسیار مفید است. یک فنجان چای زنجبیل همراه با یک قاشق عسل، نوشیدنی ایده آل برای سم زدایی و مقابله با آلودگی هوا است.

۹- زردچوبه

هنگامی که صحبت از خاصیت التیام بخشی به میان می آید زردچوبه حرف اول را می زند. غیرممکن است که در آشپزخانه زردچوبه پیدا نشود. به عنوان ادویه نیز تقریباً در بیشتر غذاها استفاده می شود. آنتی اکسیدان موجود در زردچوبه ریه ها را از مواد سمی محافظت می کند. مخلوطی از زردچوبه، عسل و کره برای مقابله با آلودگی هوا بسیار مفید است.

۱۰- گوجه فرنگی

برای مقابله با هوای آلوده بهتر است گوجه فرنگی را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. گوجه فرنگی شامل آنتی اکسیدان لیکوپن (Lycopene) است که برای بیماری های تنفسی بسیار مفید است. گوجه فرنگی تازه را در انواع غذاها مثل سوپ مصرف کنید. همچنین داخل سالاد یا در کنار سبزیجات روی سفره می توان گوجه فرنگی را مصرف کرد.

۱۱- تخم کتان

تخم کتان دارای مقادیر بالایی فیتواستروژن (phytoestrogens) و اسید چرب امگا ۳ است. فیتواستروژن خواص آنتی اکسیدانی دارد که در کاهش آثار بیماری آسم و دیگر واکنش های آلرژیک بدن مفید واقع می شود.

۱۲- آووکادو

آووکادو سرشار از ویتامین E است که در مقابله با آلودگی هوا مفید است. آووکادو به شیوه های گوناگونی مصرف می شود و به راحتی می توان آن را در رژیم غذایی گنجاند. همانطور که قبلاً اشاره شد همه ی میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً شستشو دهید تا از اثرات هوای آلوده پاکسازی شوند.

۱۳- روغن زیتون

آلفا-توکوفرول (Alpha-tocopherol) یک نوع ویتامین E است که در روغن زیتون یافت می شود. این ترکیب شیمیایی عملکرد ریه ها را بهبود می بخشد و در هوای آلوده به کمک آنها می آید. همچنین اسید چرب موجود در روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی است. بهترین شیوه ی مصرف روغن زیتون افزودن آن به سالاد است. گرم کردن روغن زیتون باعث از بین رفتن برخی خواص آن می شود. برای مقابله با آلودگی هوا سعی کنید روغن زیتون را به صورت خام مصرف کنید.

سخن پایانی

در نهایت تا جای ممکن سعی کنید از خروج غیرضروری از خانه اجتناب کنید. در صورتی هم که از خانه خارج شدید برای کاهش اثرات هوای آلوده از ماسک های فیلتردار استفاده کنید. در صورت توان مالی می توانیددستگاه های تسویه ی هوا نیز تهیه نمایید. تا جای ممکن در خانه گل و گیاه بکارید و هر جا که توانستید درختی بکارید تا دست در دست یکدیگر به مبارزه با این معضل بزرگ برویم.

persianpishraneh.com



برچسب ها : ۱۳ ماده غذایی که در این «هوای آلوده» شما را زنده نگه می دارند ،
نوشته شده در تاريخ شنبه 9 دی 1396 توسط نیلوفر

The Most Romantic Movies of 2017

persianpishraneh.com

Home Again

Breathe

The Big Sick

The Incredible Jessica James

Beauty and the Beast

Fifty Shades Darker

Wonder Woman



برچسب ها : بهترین فیلم های عاشقانه سال 2017 ،
نوشته شده در تاريخ چهارشنبه 6 دی 1396 توسط نیلوفر

زلزله تهران را لرزاند.

persianpishraneh.com

بزرگی: ۴.۲
محل وقوع: مرز استانهای تهران و البرز - حوالی ملارد(تهران)
تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: ۱۳۹۶/۱۰/۰۶ ۰۰:۵۴:۳۳
طول جغرافیایی: ۵۰.۹۳
عرض جغرافیایی: ۳۵.۶۸
عمق زمین‌لرزه: ۱۲ کیلومتر

نزدیک‌ترین شهرها:
۴ کیلومتری ملارد (تهران)
۷ کیلومتری مشکین دشت (البرز)
۷ کیلومتری صفا دشت (تهران)
نزدیکترین مراکز استان:
۱۷ کیلومتری کرج
۴۲ کیلومتری تهران


برچسب ها : زلزله ، cgcgi ، زلزله تهران ، گسل ، گسل تهران ، earthquake ، چند ریشتر ، آخرین اخبار زلزله تهران ،
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 26 آذر 1396 توسط نیلوفر

۱۱ خواص جویدن آدامس که احتمالاً تاکنون در مورد آنها نشنیده اید

حتمالاً شما هم جزو افرادی هستید که در کودکی ۱۰ عدد آدامس بادکنکی را داخل دهانتان می گذاشتید و با دوستان خود مسابقه ی درست کردن بادکنک می دادید.

این احساس البته بعدها رنگ کمتری به خود گرفت و آدامس به یک خوراکی عادی در زندگی ما تبدیل شد. اما در این همه مدت آیا به خواص آدامس فکر کرده اید. احتمالاً بسیاری افراد آدامس را برای تنوع، علاقه ی شخصی، فرار از استرس و نظایر آن استفاده می کنند اما در خصوص خواص آدامس مواردی وجود دارد که احتمالاً از آنها خبر ندارید.

persianpishraneh.com

۱- افزایش تمرکز و ارتقای سطح حافظه

تحقیقات متعددی نشان داده اند که افزایش عملکرد ذهن یکی از خواص آدامس بشمار می رود. در بررسی نمونه های آزمایش شده مشاهده شده است که عملکردهای شناختی نظیر تمرکز، حافظه و مدت زمان عکس العمل موقع جویدن آدامس در آنها افزایش می یابد. تصور می شود که این موارد به دلیل افزایش جریان خون به مغز هنگام جویدن آدامس رخ می دهد. برخی مطالعات حاکی از افزایش ۲۵ تا ۴۰ درصدی جریان خون به مغز هنگام جویدن آدامس است. همین عامل به نوبه ی خود میزان اکسیژنی که به مغز می رسد را افزایش می دهد و به ارتقای حافظه و دیگر عملکردهای شناختی منجر خواهد شد.

۲- ارتقای سطح هوشیاری

تحقیقات بسیاری نشان می دهند که جدای از افزایش تمرکز ارتقای سطح هوشیاری نیز یکی از خواص آدامس است. هنگام جویدن آدامس حرکت فک جدای از افزایش خون رسانی به مغز باعث تحریک اعصاب و بخش هایی از مغز مرتبط با هوشیاری می شود. این مسأله به افراد کمک می کند تا مدت زمان بیشتری بیدار بمانند و احساس بهتری داشته باشند. آدامس نعنایی برای این هدف مناسب تر است.

۳- مبارزه با استرس یکی از خواص جویدن آدامس

در بسیاری افراد کاهش استرس و اضطراب یکی از خواص آدامس است که اهمیت فراوانی برایشان دارد. جویدن آدامس جایگزین بسیار خوبی برای برخی عادت های عصبی مانند جویدن ناخن و لرزاندن پاها در مواقع بروز استرس است. این مسأله حاکی از تحقیقاتی است که نشان می دهد جویدن آدامس در بسیاری موارد به کاهش ترشح کورتیزول (Cortisol) یک نوع هورمون استرس منجر می شود. جدای از این مسأله بدون شک جویدن آدامس از چرخاندن اسپینر، راحت تر و لذت بخش تر است!

۴- مراقبت از دندان ها

انجمن دندان پزشکان آمریکا (American Dental Association) جویدن آدامس بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه پس از وعده غذا را توصیه می کند. به گفته ی آنها جدای از کاهش پلاک دندان، تقویت مینای دندان، کاهش پوسیدگی و کاهش التهاب لثه از جمله خواص آدامس در این خصوص است. دلیل آن نیز افزایش ترشح بزاق عنوان شده است که اسید دهان را کاهش می دهد. اسید دهان عامل اصلی پوسیدگی است. فقط دقت کنید برای این مسأله آدامس شما بدون قند باشد چراکه قند موجود در آدامس باعث تولید اسید شده و از خواص آن می کاهد. همچنین به دنبال آدامس های حاوی زایلیتول (Xylitol) باشید که باکتری های عامل پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.

۵- کاهش ریفلاکس و سوزش معده

برای برخی افراد که با ریفلاکس (Reflux) و همچنین سوزش معده دست و پنجه نرم می کنند جویدن آدامس می تواند به کاهش اسید در مری منجر شود. افزایش بزاق دهان به فرآیند بلعیدن و هضم غذا بسیار کمک می کند.در نتیجه اسید معده رقیق تر شده و به کاهش سوزش معده خواهد انجامید. برای بهره بردن از خواص آدامس در خصوص سوزش معده از طعم های نعنایی آدامس برحضر باشید چراکه مشکل را بدتر خواهند کرد.

۶- جویدن آدامس = بوی خوش دهان

شاید مقابله با بوی بد دهان کار ساده ای نباشد اما برخی از آدامس ها این کار را به خوبی انجام می دهند. تحقیقات به عمل آمده در این خصوص نشان می دهد که آدامس با طعم دارچین باکتری های عامل بوی بد دهان را کاهش می دهد. برخی از این آدامس ها از روغن های گیاهی به دست می آیند که برای مقابله با بوی بد دهان ایده آل هستند. این روغن های گیاهی جدای از عطر دلپذیر، این باکتری ها را نیز کاهش می دهند. شاید یکی از مهمترین خواص آدامس برای بیشتر افراد مقابله با بوی بد دهان باشد.

۷- بهبود عادت های غذایی

البته بدون شک لاغر شدن و کاهش وزن یکی از خواص آدامس محسوب نمی شود اما می تواند در این مسیر به شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که جویدن آدامس کم کالری و بدون قند در کاهش اشتها و بهبود عادت های غذایی نظیر غذا خوردن استرسی مؤثر است. هنگامی که گرسنه می شوید بهتر است به جای هله هوله و میان وعده های ناسالم یک عدد آدامس را امتحان کنید.

۸- خواص آدامس در رابطه با ترک سیگار

همه ی افراد (حتی کسانی که سیگار نمی کشند) به این مسأله واقف هستند که ترک سیگار کار ساده ای نیست. بدون شک جویدن آدامس نیز جهت ترک سیگار کافی نیست. از طرفی آدامس های مخصوص ترک سیگار حاوی نیکوتین (Nicotine) کنترل شده می توانند شما را در این مسیر یاری دهند. جدای از این، مشغول بودن دهان با آدامس به لحاظ روانی به مغز شما کمک می کند تا آن را به عنوان جایگزین سیگار بپذیرد.

۹- کاهش خشکی دهان

یکی دیگر از خواص آدامس مقابله با خشکی دهان است. گفته می شود که جویدن آدامس بدون قند می تواند ترشح بزاق دهان را تا ۱۰ برابر نسبت به حالت عادی افزایش دهد. از این رو آدامس خوراکی مناسبی جهت کاهش خشکی دهان محسوب می شود.

۱۰- کاهش درد گوش ها در طول پرواز

درد گوش ها هنگام برخاستن و نشستن هواپیما از زمین تجربه ی خوشایندی نیست. تجربه های فراوانی برای مقابله با این مسأله عنوان می شود. خمیازه کشیدن، بستن راه تنفس بینی، دادن شیشه شیر به کودکان از جمله این موارد هستند اما شاید ساده ترین راهکار برای آن جویدن آدامس باشد. این مورد به شما کمک می کند که با تولید بزاق بیشتر و قورت دادن آن بین فشار هوا و فشار گوش ها تعادل ایجاد کنید.

۱۱- مقابله با حالت تهوع

برای مقابله با تهوع حرکتی یا تهوع بارداری آدامس های گیاهی و طبیعی مانند آدامس زنجبیل را امتحان کنید. زنجبیل و بزاق دهان به کاهش ترشح اسید معده و تحریک پذیری معده کمک خواهند کرد.

persianpishraneh.com



برچسب ها : ۱۱ خواص جویدن آدامس که احتمالاً تاکنون در مورد آنها نشنیده اید ،
نوشته شده در تاريخ سه شنبه 21 آذر 1396 توسط نیلوفر

۷ دلیلی که کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان زندگی شما را بسیار پرنشاط تر خواهند کرد

کتاب­ های رنگ­ آمیزی بزرگسالان جدید­ترین مد روز است، و برعکسِ بعضی از مدهای زودگذر، این یکی حقیقتاً برای شما خوب است. به نظر روانشناس بالینی بن میشلز، رنگ­ آمیزی فعالیتی بدون استرس است که باعث آرامش آمیگدال ــ مرکز ترس در مغز ــ می­شود و باعث می­شود که ذهن به آن آسایشی که نیاز دارد برسد. اما کتاب های رنگ­ آمیزی مزایای مستقیم دیگری هم برای سلامتی دارد.

PERSIANPISHRANEH.COM

۷ دلیلی که کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان زندگی شما را بسیار پرنشاط تر خواهند کرد

رنگ‌آمیزی حتی اگر ما را سالم­تر هم نکند، احتمالا خیلی از ما بزرگسالان همچنان رنگ‌آمیزی خواهیم کرد. مطمئناً درست است که لذت درونیِ رنگ­ آمیزی می­تواند به ویژگی‌های استرس‌زُدای آن مرتبط باشد، اما به نظرم کیفیت‌های مفید این فعالیت در واقع نوعی توفیق اجباری یا جایزه‌ی اضافی هستند. رنگ ­آمیزی در پایان روز برای شما خوب است چون این فعالیت اساساً می‌تواند شما را سرگرم کند‌. اگر شما هنوز راهی برای توجیه هزینه­ ی کتاب­ های رنگ­ آمیزی بزرگسالان و لوازمِ هنری پیدا نکردید این مقاله دقیقاً برای شما است. در اینجا شما متوجه­ ی همه­ ی مزایای مستقیم و غیرمستقیم کتاب های رنگ­ آمیزی خواهید شد. امیدوارم، این هفت دلیل شما را متقاعد کند که چند مدادرنگی­ یا مداد شمعی به دست بگیرید و شروع به رنگ­ آمیزی کنید، آن وقت متوجه­ ی همه­ ی آن چیزهایی می­شوید که باعث می‌شوند لذت بیشتری ببرید.

۱-صد سال است که روانشناسان کتاب های رنگ آمیزیرا برای بیمارانشان تجویز می­کنند

کارل یونگ روانشناس نامدار هنگامی که شروع به تجویز کتاب های رنگ­ آمیزی برای بیمارانش می­کرد انگار از چیزی آگاه بود. او در بخشی از فرایند درمان، جدول­های ماندلا را برای رنگ­ آمیزی در اختیار بیمارانش می‌گذاشت، و امروزه شما می­توانید کتاب­های رنگ­ آمیزی ماندلا را خریداری کنید. اما اصلاً مهم نیست که چه رنگ­هایی را برای رنگ ­آمیزی انتخاب می­کنید، همین که شروع به رنگ ­آمیزی می­کنید شما با مدل درمانی یونگ همراه می شوید، زیرا . . .

۲- کتاب های رنگ­ آمیزی شانس اجتماعی­ شدن به شما می­دهند

از وقتی کتاب­ های رنگ­ آمیزی به­ طور روزافزون مورد توجه بزرگسالان قرار گرفتند، فعالیت رنگ­ آمیزیِ فردی هم به فعالیت­ جمعی تبدیل شد. دورهمی­ های رنگ­ آمیزی شکل گرفت، که در آنها بزرگسالان دور هم جمع می­شوند تا در حین رنگ ­آمیزی با هم معاشرت کنند. لیزا کانگدون که خود هنرمند است درباره ­ی جنبه ­های اجتماعیِ رنگ­ آمیزی می­گوید: «من فکر می­کنم برای خانم­ هایی که نمی­دانند چگونه طراحی کنند یا حتی برای آنهایی که اعتماد به­ نفس طراحی را ندارند، این یکی از راه­ های اجتماعی‌شدن است. این راهی برای مشارکت در یک فعالیت است که آنها می­توانند همراه با دیگران انجام دهند. چون شما در هنگام رنگ ­آمیزی به تمرکز خیلی زیادی نیاز ندارید پس می­توانید ضمن نقاشی با دیگران نوشیدنی میل کنید و معاشرت هم داشته باشید.»

شما حتی می­توانید این دورهمی ­های رنگ ­آمیزی را با همکاران خود داشته باشید. به جای تکرار ساعت­ های شادِ هفتگی، یک بار هم سعی کنید که ترتیب یک دورهمی رنگ­ آمیزی را بدهید. دورهمی ­های رنگ­ آمیزی بسیار سرگرم ­کننده‌اند و باعث از بین رفتن استرس شما می­شوند. در این مهمانی‌ها این مکان وجود ندارد که کسی بخواهد با مداد رنگی کس دیگری را اذیت کند.

۳- کتاب های رنگ­ آمیزی اضطراب و استرس را کاهش می­دهند

کتاب های رنگ آمیزی به مرکز ترس در مغز شما مجالِ آرامش می‌دهد و به این وسیله شما را آرام می­کند ــ نه تنها در زمانی که رنگ­ آمیزی می­کنید بل در باقی زمان­ ها هم شما را تسکین خواهد داد. وقتی به صورت دوره‌ای به آمیگدال مغزتان استراحت می­دهید در واقع به طور کلی استرس را کاهش می­دهید. رنگ­ آمیزی فعالیتی مراقبه­ ای و تاملی است که در زمان­ های آزاد می­توانید برای آن برنامه­ ریزی کنید، و بسیار خوب است که آمیگدال مغز خود را تربیت کنید تا به وضعیت­ های استرس­ زا واکنش ملایم­ تری نشان دهد.

۴- کتاب های رنگ­ آمیزی مغز شما را برای تمرکز تمرین می‌دهند

طی فعالیت رنگ‌آمیزی، برای اینکه بین خطوط بمانید باید تمرکز کنید اما نه آنقدر که دچار استرس شوید. لزلی مارشال مشاور بالینی تاکید می­کند که این فعالیت به کسانی که مشغول کتاب های رنگ آمیزی هستند این اجازه را می­دهد تا نگرانی ­های خود را فراموش کنند در نتیجه «لوب پیشانیِ مغز ــ مرکز سازماندهی و حل مشکلات ــ را گشوده نگه می­دارد و باعث تمرکز ذهن می­شود». در دنیایی شدیداً مسئولیت‌زا و طاقت‌فرسا تواناییِ زندگی­ کردن در لحظه­ ی حال یک مهارتِ حیاتی است، و رنگ­ آمیزی به شما این اجازه را می­دهد تا زمانی که مشغول به نقاشی هستید همه‌ی آن تنش‌ها را کنار بگذارید.

۵- کتاب های رنگ­ آمیزی به شما اجازه می­دهند خودتان باشید

کتاب های رنگ آمیزی شما، کتاب های رنگ آمیزی خودتان است. مهم نیست که دیگران چه فکری می­کنند. اگر دوست ندارید نیازی نیست که کتاب­ های نقاشی خودتان را به دیگران نشان دهد. دلیلی ندارد کسی بداند که از قضا پای گربه­ ای را سبز رنگ‌آمیزی کردید چون فکر می­کردید پای گربه بخشی از زمین است و به همین خاطر حالا این گربه الان سیاه شده است، خب؟ اگر دلتان می­خواهد اردکی را به رنگ آبی نقاشی کنید، خب، هیچ ایرادی ندارد. زی­زی­گولوها، نوبت شما است پس هرجور که می­خواهید رنگ کنید.

۶- کتاب های رنگ­ آمیزی به شما اجازه می­دهند تا مهارت­ های حرکتی و بینایی شما بهتر شود

عمل رنگ­ آمیزی نیازمند برقراریِ ارتباط بین دو نیمکره­ ی مغز شما است، و این فعالیت به خودی­ خود مهارت­ های حرکتی و بیناییِ شما را بهبود می­بخشد. روانشناس ما، گلوریا مارتینز آلایا می­گوید، «فعالیتِ رنگ­ آمیزی هم منطق شما را فعال می‌کند و هم قوه‌ی آفرینش شما را به کار می‌اندازد. رنگ‌آمیزی وقتی منطق را درگیر می‌کند که شکل­ ها را رنگ می­کنیم، و موقعی قوه آفرینش‌مان را درگیر می‌کند که رنگ­ ها را با هم ترکیب یا منطبق می­کنیم». این فعالیتِ ترکیب و انطباق، به نوبه‌ی خود «نواحی قشر و پوسته‌ی مغز را یکپارچه می‌کند. این نواحی مغز مهارت‌های حرکتی و بینایی را سامان می‌دهند.» کتاب‌های رنگ‌آمیزی، مثلِ جدول‌های معمایی یا جدول‌های کلمات متقاطع، قابلیت درمانی دارند، و می‌توانند بروز زوال عقل در افراد سالمند را به تاخیر بیندازند یا از آن جلوگیری کنند.

۷- کتاب های رنگ آمیزی نوعی آرایش یا تزیین مجانی هستند

اتکا بر خود یا انجام امور توسط خود شخص، این روزها مد شده است. اما همه وقت ندارند که صابون و سفال و شمع مورد نیازشان را خودشان بسازند. گاهی حتی نقاشی با اسپری هم خیلی مشکل است. با این‌حال، وقتی کتاب رنگ‌آمیزی ۶۵ صفحه‌ای‌تان را کاملاً رنگ کردید، آن وقت می‌توانید از آن برای همه جور کاردستی ساده استفاده کنید، مثلاً کاغذ دیواری یا هر جور تزیین با کاغذهای رنگی. خب، واقعاً چرا تا الان رنگ‌آمیزی نکردید؟

PERSIANPISHRANEH.COM



برچسب ها : ۷ دلیلی که کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان زندگی شما را بسیار پرنشاط تر خواهند کرد ،
نوشته شده در تاريخ يکشنبه 19 آذر 1396 توسط نیلوفر

سال گذشته دستیار هوشمند سیری میلیون‌ها کاربر را از دست داده

با وجود اینکه دستیار هوشمند کمپانی اپل (سیری) همچنان جزو محبوبترین دستیارهای دیجیتال هوشمند دنیاست، اما به تازگی گزارشاتی از سوی Verto Analytics منتشر شده که نشان می‌دهند، سال گذشته سیری اپل میلیون‌ها کاربر خود را از دست داده است.

persianpishraneh.com

بر اساس این گزارش، بین ماه می ۲۰۱۶ تا مدت مشابه سال ۲۰۱۷، سیری ۷/۳ میلیون کاربر را از دست داده است، یعنی از ۴۸/۷ میلیون کاربر سال ۲۰۱۶ به ۴۱/۴ در سال ۲۰۱۷ کاهش یافته است. از سوی دیگر، محبوبیت رقیب جدیدش، آلکسا (Alexa) آمازون با رشدی از ۸۰۰ هزار کاربر آمریکایی در ماه می سال ۲۰۱۶ به ۲/۶ میلیون کاربر تا انتهای سال، شاهد رشد چشمگیری بوده است. طبق گفته Verto، آنهایی که سال گذشته از آلکسا استفاده کرده‌اند، تعامل دائمی با پلتفرم آمازون اکو داشته‌اند.

عمده دلیل محبوبیت سیری در میان کاربران به خاطر آیفون و اخیراً هم به خاطر کامپیوترهای مک و آیپد بوده، پس چندان هم جای شگفتی ندارد که هنوز هم سیری جزو برترین‌های حوزه دستیار هوشمند باشد. اما با افزایش محبوبیت اسپیکرهای هوشمند، و درخشش آمازون در حوزه، این کاهش محبوبیت خیلی هم دور از انتظار نیست. در حقیقت با ظهور آلکسا، و همچنین رقبایی چون گوگل هوم، می‌توان دلیل این کاهش کاربر سال گذشته را متوجه شد. احتمالاً کاربران اخیراً به نتیجه رسیده‌اند که صحبت کردن با دستیار هوشمندشان در منزل راحت‌تر از گفتگو با سیری در حین حرکت است.

با تمام این تفاسیر، اپل تلاش می‌کند تا با اپل هوم پاد، بازهم جایگاه خود را در این حوزه حفظ کند. بدین ترتیب و با کمک اسپیکر هوشمند جدید، انتظار می‌رود تا ماه می ۲۰۱۸ تعداد کل کاربران سیری به بیش از ۵۰ میلیون کاربر برسد.

persianpishraneh.com



برچسب ها : سال گذشته دستیار هوشمند سیری میلیون‌ها کاربر را از دست داده ،
.: Weblog Themes By Pichak :.


تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : پیچک | قدرت : راحت بلاگ